こころ、心理

自分の中のネガティブに負けない心のセッティング方法

こんばんは。いかだです。ブログかいせつして日が経ちました。自分でも思ったより続いていて驚いています(まだ1週間もたっていませんが)。この調子で、目標の1か月継続を目指して頑張ります! 今回のお題は、「自分の中のネガティブに負けない方法」です。…

人間が新しい行動を習慣にするまでにかかる期間について

こんばんは、いかだです。今日は朝起きて洗濯して寝て、昼飯食べて昼寝して、起きたら買い出しに行って外食して帰ってくるというどーしよーもない休日を過ごしていました。なんかもういろいろ崖っぷちですね。 そんな一日だったのでブログに書くネタがないん…